勃起不全の特効薬!レビトラTOP > 薬以外の勃起不全改善方法

日々の生活を見直し運動・食事療法で血流を改善しよう!生活習慣の見直しが勃起不全の第一歩です!

薬以外の勃起不全改善方法

勃起不全発症のメカニズム

勃起不全改善方法

ここ最近と勃起不全の症状で悩むのは中高年だけではなく20代の若い人達も悩む方が増加しています。こういった若年層EDの発症の原因は主にストレスです。また喫煙、運動不足、過度なアルコール摂取、食べ過ぎ、など原因で「血管」に大きな損傷を与え発症させる人も多いです。血管が傷み、陰茎にも十分な血が送られなくなり、勃起しない、またはできない、不十分な硬さ、また性行為中の中折れ。などの勃起不全の症状が出てきます。

日々の生活を見直そう

日々の生活を見直し

生活習慣病は運動療法、食事療法で改善できます。運動により得られる効果も主に血流の改善です。なお運動により血液の流れを良くし、血液内の老廃物が汗となって出てさらさらな血液へと変化させます。食事から得られる効果も、血管の状態を回復させます。年齢問わずメタボ症候群の方は食生活の乱れから発症している人も多く見られます。

ファストフード等はできるだけ控えるようにしましょう。これら食品添加物は栄養面から見ても体に良くないです。勃起不全改善に良いと言われる食材はにんにく、ネギ、ニラ、らっきょうなどが良いです。これらネギ類には血栓の改善、さらに滋養強壮を促すアリシンという成分が含まれています。また男性機能にも良く作用します。また禁煙もお勧めします。すぐには禁煙はできないという方には本数を減らしていきましょう。

健康的な生活

健康的な生活を心がけるようにしましょう。以上が薬以外での改善方法です。運動療法も食事療法も習慣化させましょう。運動に関しては日々の仕事の行き来などの時間を利用したりできるので取り入れてみましょう。ただ注意点として食事制限・禁煙に関してストレスを感じたら、その辺は調整していきましょう。薬以外の治療法はあくまでも徐々に原因改善してゆくものなので即効性には欠けてしまいます。もし、確実に早く治療をしたいと思うのでしたらレビトラなどのED治療薬を利用する事を強くお勧めします。こちらはジェネリック医薬品も販売しているので経済的にもお求めやすいです。

レビトラ